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Rueda abdominal simple

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Características

° Existen estudios que muestran que los ejercicios con rueda abdominal son más efectivos que los ejercicios abdominales comunes.
° Y es que los ejercicios para abdominales con rueda involucran distintos músculos, fortaleciéndolos y trabajando con potencia la zona.

Indicaciones

° La rueda abdominal es un accesorio fitness que se ha vuelto muy popular entre los que entrenan de manera constante.
° Los ejercicios con rueda abdominal no solo ayudan a ejercitar los músculos abdominales, sino también los hombros y la espalda, incrementando la flexibilidad y fuerza.

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